Willkommen auf den Seiten des Shotokan Karate Dojo Yorokobi
Willkommen auf den Seiten desShotokan Karate Dojo Yorokobi

Erwachsene

Unsere Erwachsenen trainieren dienstags und freitags von 19:10-20:40h.

 

Bereiche des Shotokan Karate / Trainingsinhalte:

 

Kihon = Das Erlernen, üben und Vertiefen karatespezifisscher Techniken (z.B. Tritte, Stöße, Schläge,...)

 

Kata mit Bunkai = Vorgegebene Bewegungsabläufe karatespezifischer Techniken in einer festgelegten Reihenfolge und einem festgelegtem Rhythmus, welche einen Kampf gegen einen oder mehrere Gegner symolisieren. Im Shotokan Karate gibt es derer 26.

Kata- Darbietungen werden bei Prüfungen und / oder bei Turnieren bzw. Wettkämpfen verlangt. Sie werden intensiv geübt.

Die Anwendung der verschiedenen Techniken und Schrittfolgen einer Kata werden innerhalb des Bunkai- Unterrichtes erläutert, geübt und vertieft. Das Bunkai hat einen fließenden Übergang in den Bereich der Selbstverteidigung.

 

Kumite = Im Kumite wird sukzessive das regelhafte Kämpfen erlernt. Von Beginn an werden Partnerübungen erlernt und geübt, die, aufeinander aufbauend, im freien Kampf münden. Auch das Kumite geht fließend in die Selbstverteidigung über.

 

Selbstverteidigung / Selbstbehauptung = Selbstverteidigung!

Shotokan Karate ist eine Kampfkunst, welche ihren Ursprung in Japan (Okinawa) hat. Sie diente zur Erlernung von Techniken, welche es einem Menschen möglich machen sollten, sich gegen ernsthafte, das eigene Leben gefährdende An- bzw- Übergriffe zu verteidigen.

Der Name Karate steht somit für den konsequenten Einsatz der Extremitäten (im Besonderen der Hände à Kara), womit man ohne Hilfsmittel (daher Te = leer), in der Lage ist, sich zu behaupten.

 

Alle genannten Bereiche werden in das Karatetraining eingebaut und sind umfangreich und abwechslungsreich. Dass Karate ist in (fast) jedem Alter erlernbar und trainierbar.

In jedem Training werden zudem Aufwärm- Dehn- und Kräftigungsübungen durchgeführt, die einerseits vor Verletzungen schützen und andererseits den Körper kräftigen sollen.

 

Kommen Sie doch einfach mal vorbei oder nehmen Sie Kontakt mit uns auf.

Wir freuen uns auf Dich / Sie!

Hier finden Sie uns

SV St.Tönis 1911

Karate-Dojo Yorokobi
Gelderner Str. 73 
47918 Tönisvorst

Kontakt

Georgos Roumeliotis

02151 / 743522

oder nutzen Sie unser

Kontaktformular.